努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
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闔家歡樂
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- 每日客房清潔服務
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鄰近景點
- 位於京都中心區
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- 京都御所 (2.8 公里)
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- 祇園角 (2.1 公里) 環保生態旅館
- 京都塔 (2.3 公里)
商品訊息特點
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預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動，並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外，澳洲西澳大學（Univ預訂酒店ersity of Western Australia）在美國骨骼與骨質研究協會（ASBMR）發表一項研究，喝紅茶也能預防骨鬆，相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。
西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。
該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。
紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。
另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於紅茶的茶黃素。
人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。
多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造成負面的影響。
來源：每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險花園飯店
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
可愛的紅松鼠在英國非常珍貴而稀有，一位英國男子Gary Gallagher最近在自家花園發現紅松鼠的蹤影，了解到紅松鼠快瀕臨絕種，他在花園內建了松鼠箱，並提供牠們食物，也觀察有無灰松鼠的入侵，因為英國境內2百萬至4百萬隻體型較大的灰松鼠，是與紅松鼠搶食的最大敵人。
Gary Gallagher說到，一年前當他搬到新家住了幾個月後，發現樹上有聲度假別墅響，抬頭一看發現是紅松鼠，放了一些堅果、瓜子後就引來了五隻紅松鼠，為保護紅松鼠，他搭建松鼠箱，供給牠們食物，而後也加入RSNE（英國北部紅松鼠保護組織），展開保護計畫。
RSNE（英國北部紅松鼠保護組織）是負責保護英國本土紅松鼠的機構，努力保護紅松鼠，終於在140年來首次獲得成效，數量稱至1萬至1.5萬隻，不過他們也指出，和英國2百萬至4百萬隻的灰松鼠相比之下，還有一段很大的差距，RSNE負責人也指出，灰松鼠與紅松鼠絕對不能同住在一起，否則紅松鼠將很快消失，很難過的是，除了射殺灰松鼠外，他們沒有其他辦法來防止紅松鼠在英國絕種，未來還有重重問題考驗他們，如何更積極保護這些可愛的紅松鼠。
▲紅松鼠：那邊好像有東西吃喔！（圖／取自每日郵報）（設計對白）
▲紅松鼠：好吃、好吃！（圖／取自每日郵報）（設計對白）
▲紅松鼠：什麼，獨享好料，門都沒有！（圖／取自每日郵報）（設計對白）
▲紅松鼠：我也要來吃大餐囉！（圖／取自每日郵報）（設計對白）預訂民宿
賭場酒店▲紅松鼠：不錯、不錯！（圖／取自每日郵報）（設計對白）
▲紅松鼠：直接在這住下來，好像比較快齁！（圖／取自每日郵報）（設計對白）
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